En la actualidad, todos buscamos el preservar nuestra salud. Sabemos que uno de los pilares fundamentales para conseguir esto, es la alimentación. De ahí la creciente preocupación por el comer sano. Pero… ¿realmente nos alimentamos de manera adecuada? ¿Es nuestra alimentación todo lo sana que debería?

Hoy resumimos de manera sencilla las principales pautas dietéticas a tener en cuenta en hernia de hiato

¿Necesitas cuidar tu salud gastrointestinal? ¿Tienes digestiones pesadas? Hoy te enseñamos a preparar una receta de fácil digestibilidad, que puede ser un buen entrante, o una cena ligera.

La hernia de hiato es una anomalía que se produce cuando parte del contenido abdominal, generalmente el estómago, se introduce en el tórax a través de un orificio (hiato) del diafragma.

¿Llega el fin de semana y te cuesta planificar las comidas y cenas de la semana? No te preocupes, desde iNutralia te ayudamos con nuestro menú equilibrado semanal, no renuncies a comer sano.

¿Quieres una receta nutritiva, rica y rápida de hacer? ¿Quieres que además sea apta para comer de tupper, rica en fibra y fácil de dividir en raciones para poder congelar? Entonces no te pierdas nuestra receta de hoy.