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En torno a la alimentación existen modas, mitos, necesidades nutricionales especiales, .... Pero, ¿realmente es necesaria tanta diversidad? y ¿por qué no? Con nuestro artículo de hoy vamos a despejar dudas en torno a los estilos de alimentación más conocidos en la actualidad.
Las vitaminas son sustancias orgánicas imprescindibles en pequeñas cantidades para la función celular normal. Son enzimas y coenzimas que activan y regulan las reacciones químicas de nuestro organismo.
¿Quién no sabe lo que es una dieta hiperproteica o una proteinada? Por este nombre a lo mejor no te suena, pero si por Dukan, por los sustitutivos de comida, etc.
Las dietas a base de zumos verdes siguen en auge, ¿sirven para detoxificar el organismo?, ¿qué beneficios tienen?... En iNutralia os contamos la realidad de los zumos verdes.
¡Navidad! esa época de disfrute gastronómico, pero también de sorpresas en la báscula, empachos y pesadez de estómago… Para confeccionar un plato sabroso y vistoso no es necesario abusar de las grasas ni de recetas pesadas, hoy te damos algunas ideas prácticas.
