¿Eres vegetariano? ¿No te apetece comer carne ni pescado habitualmente? Hoy te proponemos un menú equilibrado que te ayuda a cubrir tus necesidades nutricionales sin necesidad de tomar ni carne ni pescado.

¿Eres intolerante a la lactosa? Hoy en iNutralia te ofrecemos un menú equilibrado y adaptado para mejorar la sintomatología de esta intolerancia y que además te proporcione todos los nutrientes necesarios.

No todo lo sabroso es salado, y no todo lo insípido es sin sal. ¿Probamos a cocinar potenciando los sabores de los alimentos? ¡Sigue el menú de esta semana!

¿Quieres perder peso de manera saludable? Es importante que acudas a un profesional de la nutrición, como son los dietistas-nutricionistas, para que adapten una plan nutricional a tu situación personal. Para que te hagas una idea de cómo podría ser tu menú, hoy te proponemos un ejemplo.

¿Llega el fin de semana y te cuesta planificar las comidas y cenas de la semana? No te preocupes, desde iNutralia te ayudamos con nuestro menú equilibrado semanal, no renuncies a comer sano.

¿Practicas deporte? ¿Conoces la importancia de ingerir alimentos que aporten los nutrientes necesarios antes, durante y después del entrenamiento? Con este menú te ayudamos a rendir más y recuperar mejor.