La sal es un enemigo silencioso, muchas personas no pueden tomar sal debido a problemas cardiovasculares. Pero no por ello los platos deben ser sosos o aburridos.

¿Cansados de preparar un montón de platos distintos en casa para comer? En la infografía de hoy te proponemos un ejemlo de menú familiar equilibrado que nos servirá para todos los mienbros de la familia.

El movimiento “Baby led weaning” parte de una premisa fundamental: El bebe manda y es él quien dirige su alimentación. ¿Preparados para probarlo? ¡Te damos ideas!

¿Qué es el Baby Led Weaning? Tal vez ahora no te resulte familiar, pero es un sistema de introducción de la alimentación complementaria con múltiples beneficios para el desarrollo infantil.

¿Quieres perder peso de manera saludable? Es importante que acudas a un profesional de la nutrición, como son los dietistas-nutricionistas, para que adapten una plan nutricional a tu situación personal. Para que te hagas una idea de cómo podría ser tu menú, hoy te proponemos un ejemplo.

Se cree que la pasta es uno de los principales grupos que debemos eliminar de nuestro día a día en las dietas de control de peso, no hay alimentos ni buenos ni malos, toda está en la forma de combinarlos.