Las dietas a base de zumos verdes siguen en auge, ¿sirven para detoxificar el organismo?, ¿qué beneficios tienen?... En iNutralia os contamos la realidad de los zumos verdes.

¿No sabes cómo incluir más verduras en tu dieta? Desde iNutralia te ayudamos con este menú rico en verduras, porque comer verduras no tienes que ser aburrido, disfruta de ellas en múltiples formas.

Quizá al hablar de verduras nos vienen a la cabeza técnicas culinarias más monótonas y asociadas a connotaciones negativas, pero debemos saber que las verduras y hortalizas pueden protagonizar recetas exquisitas si tenemos imaginación y ganas de comer bien.

¿Has oído hablar de las dietas "anticáncer"? ¿Alguien te ha contado que algún alimento le ayudó a curarse? No te creas todo lo que leas o te cuenten, en nuestro artículo aclaramos muchas de estas dudas.

¿No tomas alubias? ¿Te sientan mal? En nuestra infografía de hoy te explicamos porque suelen ser indigestas, y sus propiedades beneficiosas.

Disfruta de un plato rico en proteínas y totalmente vegetal. No es necesario incorporar carne, pescado o huevos para hacer nuestros platos equilibrados.