Y con él muchas enfermedades infecciosas del aparato respiratorio que sin ser por si mismas graves, pueden tener complicaciones importantes. En los meses de otoño e invierno son frecuentes tanto resfriado común, como la gripe. Es importante conocer y diferenciar uno de otro, porque, aunque ambos son cuadros infecciosos producidos por virus, la gravedad de los mismos y sus posibles complicaciones son diferentes.

Si eres de los que les cuesta planificar las comidas semanales, te proponemos este menú equilibrado para que la organización no sea la excusa de no comer sano

La salsa que acompaña la receta de hoy se compone de uno de los alimentos a los que más beneficios y prejuicios se le han atribuido: la miel.

¿Tienes tos? ¿tal vez estás acatarrado? Toma leche con miel como dicen las abuelas, pero... ¿funciona? Lee nuestro post que aclarará tus dudas sobre el uso medicinal de la miel.

¿Qué conoces del kiwi? Nosotros te lo contamos en nuestra infografía de hoy, desde que se cultiva en España, sobre todo en Galicia, hasta que contiene más vitamina C que las naranjas, la reina de los cítricos.

¿Te cuesta tomar fruta? Prueba a incluirla en tus platos principales. Hoy te proponemos una ensalada repleta de vitamina C y fibra, gracias a unos de sus ingredientes principales el kiwi.