¿Quién no sabe lo que es una dieta hiperproteica o una proteinada? Por este nombre a lo mejor no te suena, pero si por Dukan, por los sustitutivos de comida, etc.

¿Crees que te sobra peso? Lo más importante es que acudas a un profesional de la nutrición si crees que te sobran kilos, en iNutralia podemos ayudarte. No obstante, te mostramos un menú general con el que puedes comenzar a cuidarte.

Cuando hablamos de sushi nos vienen a la cabeza esos sabores del lejano oriente, pero vamos a darle una vuelta a este plato tradicional japonés, convirtiéndolo en una rica receta para sorprende a tus invitados con esta original forma de servir el postre.

La remolacha aporta cantidades más que significativas de potasio, fibra y ácido fólico y es muy versatil a la hora de incluirla en la alimentación. ¡Te damos ideas!

¿Te gustaría comer más verduras pero nunca te apetece? ¿los más pequeños son reacios a probar nuevos sabores? O si simplemente te apetece tomar vegetales de otra forma, te recomendamos esta receta de pizza cuyo ingrediente principal no es la harina.