¿No puedes dormir bien? ¿pasas las noches en blanco? Junto a las recomendaciones que pudimos encontrar en este artículo, el equipo de nutricionistas de iNutralia te propone un menú sano, equilibrado y rico en aquellos alimentos que ayudan a conciliar el sueño, como el pescado, el huevo, los lácteos y las infusiones relajantes.