El día 29 de septiembre se celebra el “Día Mundial del Corazón” y creo que es un buen momento para plantearnos que podemos hacer para mejor nuestra calidad de vida cuidando nuestro corazón. ¿Qué podemos/debemos dar de “comer” a nuestro corazón para prevenir la enfermedades cardiovasculares?

La esclerodermia es una enfermedad rara, su día mundial se celebra cada 29 de Junio para dar visibilidad a todos los pacientes que la padecen, por eso en el post de hoy descubre qué síntomas provoca y la manera de mejorar sus síntomas a través de la alimentación.

“Su hijo es celíaco” Cuando se diagnostica celiaquía en un niño, los padres son los que sufren el primer gran impacto, pasando por diferentes fases, pero... ¿realmente hay que ser tan alarmista? ¿qué deben hacer desde el diagnóstico?

Los alimentos que consumimos regularmente, tienen un papel muy importante sobre la salud de nuestro intestino. Para ello, es necesario llevar a cabo una alimentación variada, en la que predominen alimentos involucrados en el buen rendimiento de la flora bacteriana, en el buen estado de la mucosa intestinal, así como en la motilidad intestinal.

¡Te lo contamos hoy en iNutralia!

El sueño es esencial para la vida y es la base de numerosas funciones fisiológicas y psicológicas. Los expertos consideran que dormir menos de 7 horas seguidas por noche puede tener consecuencias negativas para el organismo y el cerebro; altera el sistema hormonal e inmunitario, así como el metabolismo, favoreciendo infecciones, diabetes, obesidad o problemas cardiovasculares.

Los expertos se refieren a la obesidad como una epidemia –sí, como cuando se habla de la gripe -. A pesar de lo cotidiano de esta enfermedad debemos asumir de una vez que no hablamos de estética o belleza, porque padecerla lleva asociados muchos problemas de salud.