Os presentamos un menú cargado de alimentos funcionales. Tanto alimentos enriquecidos en vitaminas, minerales, fibra, etc., como otros, que de manera natural tienen propiedades funcionales sobre nuestro organismo. Con estos alimentos ayudamos a nuestro organismo a mejorar su estado nutricional, pero nunca sustituirán a una alimentación sana, variada y equilibrada.

Esta semana os proponemos un menú rico en ácido fólico, una vitamina hidrosoluble presente principalmente en verduras de hoja verde, guisantes, legumbres y frutas, cuyo aporte es especialmente importante durante el embarazo para prevenir la espina bífida.

Descubre nuestro menú cargado de alimentos que ayudan a reforzar nuestro sistema inmunitario, tan importante en esta época de resfriados y catarros.

¿Te sientes hinchado tras las comilonas navideñas? ¿Quiéres mejorar tus hábitos? En iNutralia te ayudamos a conseguir tus objetivos, ya sea si buscas perder pero o simplemente aprender a comer correctamente. Hoy te presentamos un ejemplo de menú equilibrado que contiene platos que ayudarán a tu organismo a reponerse de los excesos navideños.

Descubre el menú equilibrado que te hemos preparado esta semana con los alimentos más nutritivos de la temporada.

¿Aún pensando en la cena de esta noche? Hoy te proponemos un menú gourmet, original y muy nutritivo que te puede dar ideas para los platos a preparar.

Recuerda que es importante hacer las 5 comidas diarias aún estando de celebración y que no debes consumir más de lo que comerías cualquier otro día.

¡El equipo de iNutralia te desea feliz Nochevieja y próspero año 2015!