¿Te faltan ideas a la hora de hacer la comida para los más peqeños? ¿Se aburren de comer siempre lo mismo? Hoy en iNutralia te ofrecemos un menú infantil equilibrado y lleno de ideas originales para que los peques de la casa se acostumbren a comer de todo y fijen buenos hábitos alimentarios desde edades tempranas. 

Esta semana os traemos un menú bajo en grasas saturadas y rico en insaturadas. Si quieres controlar el consumo de grasas "malas" en tu dieta, fomentando un aporte en grasas saludables que van a beneficiar a nuestro corazón, hoy te damos algunas ideas y sugerencias para conseguirlo. 

Esta semana os traemos un menú equilibrado sin azúcar añadido. Tanto si tienes alguna patología que te impida consumir diariamente azúcar o si has decidido suprimir el azúcar de tu alimentación, hoy queremos daros algunas ideas y sugerencias para conseguirlo. 

Os presentamos un menú cargado de alimentos funcionales. Tanto alimentos enriquecidos en vitaminas, minerales, fibra, etc., como otros, que de manera natural tienen propiedades funcionales sobre nuestro organismo. Con estos alimentos ayudamos a nuestro organismo a mejorar su estado nutricional, pero nunca sustituirán a una alimentación sana, variada y equilibrada.

Esta semana os proponemos un menú rico en ácido fólico, una vitamina hidrosoluble presente principalmente en verduras de hoja verde, guisantes, legumbres y frutas, cuyo aporte es especialmente importante durante el embarazo para prevenir la espina bífida.

Descubre nuestro menú cargado de alimentos que ayudan a reforzar nuestro sistema inmunitario, tan importante en esta época de resfriados y catarros.