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Calorías vacías

Francisco

Se escucha en muchos sitios eso de las calorías vacías… pero, ¿qué son exactamente?

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Cristina

Estimado Francisco, se denomina alimentos con calorías vacías a aquellos alimentos que en muy poca cantidad contienen muchas calorías que además no te aportan ningún beneficio, es decir no tienen nutrientes, solo grasas que se van a acumular en tu cuerpo porque éste no va a ser capaz de gastar en ese momento. Gracias por confiar en el equipo de iNutralia.